Ȩ º°¸¶³à À¥·Î±× ¾ß¾ß À¥·Î±×
±×¸²

»çÁø

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

°í¾çÀÌ¿Í Àΰ£À» À§ÇÑ À½½Äµé

´Ù¸¥ »çÀÌÆ®

ÀÌ°÷¿¡ ÀÖ´Â ±×¸²°ú »çÁøÀº
¸ðµÎÀÇ Áñ°Å¿òÀ» À§Çؼ­¶ó¸é
¸¶À½²¯ ÆÛ°¡¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ »ó¾÷Àû ¿ëµµ·Î
»ç¿ëÇؼ± ¾ÈµË´Ï´Ù.
crystalcats.net since 2003.02
yayar@ÇѸÞÀÏ.³Ý

ÀÌ È¨ÆäÀÌÁö´Â ¿î¿µÀÌ ÁߴܵǾú½À´Ï´Ù. »õ ÁÖ¼Ò·Î µé¾î¿À½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. (±Û Àбâ´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)http://www.crystalcats.net/tt

ÀÌ°÷ÀÇ ±Û°ú »çÁøÀº »ó¾÷ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¸¶À½²¯ ÆÛ°¡¼Åµµ µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÆÛ°¡½Ã´Â °÷¿¡ Ãâó´Â ¹àÇô ÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ¸ô»ó½ÄÇÑ 3·ùÀâÁö ¿ù°£ petlove Á¢±Ù ±ÝÁö!!!


0
Total 97 articles, 3 pages/ current page is 2
   

 

  View Articles
Name  
    
Homepage  
   http://www.crystalcats.net
Subject  
   ½Ä¹°ÀÇ µ¶¼º ¼ººÐµµ ¾àÀÌ µÈ´Ù.
¾Æ·¡ÀÇ ³»¿ëÀº ½Åµð ¿¨°Ö(Cindy Engel)ÀÇ '»ì¾ÆÀÖ´Â ¾ß»ý(Wild life)'ÀÇ ÇÑ±Û ¹ø¿ªÆÇ(¾ç¹® ÃâÆÇ»ç)¿¡¼­ ÀϺθ¦ ¹ßÃéÇÏ¿© Á¤¸®ÇÑ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù. Ȧ¸®½ºÆ½ ¼öÀÇÇÐ('ÀüÀÏÀû ¼öÀÇÇÐ'À¸·Î ¹ø¿ªÇÏ´Â °Í °°±º¿ä.)°ú °ü·ÃµÈ ¿Ü±¹ÀÇ È¨ÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÀÚÁÖ ¼Ò°³µÇ´Â Ã¥ÀÔ´Ï´Ù.

(¾ÕÀÇ °Ô½Ã¹°'¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ °Ç°­ À¯Áö'¿Í ¿¬°áµÇ´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.)


-¾àÀÌ µÇ´Â ½Ä¹°ÀÇ µ¶¼º ¼ººÐ

´Ù¸¥ µ¿¹°¿¡ Çظ¦ ³¢Ä¡±â À§ÇØ ¸¸µé¾îÁø È­Çй°ÁúÀÌ ¾î¶»°Ô ÀǾàÇ°À¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ÀÖÀ»±î? ÀáÀçÀûÀ¸·Î µ¿¹°Àº ½Ä¹°ÀÌ ¹æ¾î¿ëÀ¸·Î ¸¸µç À¯µ¶¹°Áú¿¡¼­ ÀÌÀÍÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é ½Ä¹°ÀÇ Ç×±Õ¼º ¼ººÐÀ» ÅëÇØ ¼¼±Õ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ÀûÀýÇÏ°Ô Åõ¿©Çϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇØ¿­ ÁøÅëÁ¦·Î ¾²ÀÌ´Â ÆĶó¼¼Å¸¸ô(paracetamol)Àº ÇÑ ¾Ë¸¸ Åõ¿©Çϸé ÀϽÃÀûÀÎ ÁøÅë È¿°ú°¡ ÀÖÁö¸¸ 200¾ËÀ» Åõ¿©ÇÏ¸é »ç¸ÁÇÑ´Ù. ÀÌó·³ ½Ä¹°ÀÇ ºÎÂ÷Àû È­Çй°Áú Áß ´Ù¼ö°¡ ±× Åõ¿©·®¿¡ µû¶ó ÀǾàÇ°À¸·Îµµ µ¶±Ø¹°·Îµµ ¾²ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¼Ø¹æ¸ÁÀ̸¦ ºñ·ÔÇÑ ¼Ø¹æ¸ÁÀ̼Ó(Senecio) ½Ä¹°Àº Ãʽĵ¿¹°ÀÇ °£¿¡ Áö¼ÓÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ °á±¹¿¡´Â Á×À½¿¡ À̸£°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´Ü±â°£¿¡ ÀûÀº ¾ç¸¸ Åõ¿©ÇÏ¸é ¾Ï Á¾¾çÀÇ ¼ºÀå ¼Óµµ¸¦ ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´Ù.

°¨ÀÚ µ¢ÀÌÁÙ±âÀÇ ³ì»öºÎºÐ¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â ¾ËÄ®·ÎÀ̵åÀÎ ¼Ö¶ó´Ñ(solanine) ¿ª½Ã Àå±â°£ º¹¿ëÇϸé ôÃßÇÇ¿­ ±âÇü¾Æ Ãâ»êÀ̳ª ÀÚ¿¬ À¯»êÀ» ÃÊ·¡ÇÏÁö¸¸ Áã¿¡°Ô ÀûÀº ¾ç¸¸ Åõ¿©ÇÏ¸é ¼¼±Õ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Åõ¿©·®¿¡ µû¶ó ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Â È­Çй°ÁúÀº ¾ß»ý¿¡¼­ ÁÁÀº ¿¹¹æ ¾àÇ°À¸·Î ¾²ÀδÙ.

¸ð½ºÅ©¹ÙÀÇ ÀÇÇнĹ°¿¬±¸¼Ò °úÇÐÀÚµéÀº ¸¹Àº ½Ä¹°À» ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÀ» Çß°í °¡Áþ¼Ó ½Ä¹°¿¡¼­ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¼Ö¶ó´Ñ(solanine)), Â÷ÄÚ´Ñ(chaconine) µîÀÇ ±Û¸®ÄÚ¾ËÄ®·ÎÀ̵尡 ÁãÀÇ ¸é¿ª°è¸¦ °­È­½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ³Â´Ù. ±Û¸®ÄÚ¾ËÄ®·ÎÀ̵å´Â ³óµµ°¡ ³ôÀ¸¸é À¯µ¶¼ºÀÌ °­ÇØ °£¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ÇÇÇظ¦ ÀÔÇô Á×À½¿¡µµ À̸¦ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ³·Àº ³óµµ·Î »ç¿ëÇßÀ» ¶§ ÀÇÇÐÀû È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº óÀ½¿¡´Â ³î¶ó¿î »ç½Ç·Î ¹Þ¾Æµé¿©Á³´Ù.

±¸¹Ù·¹ÇÁ(Michael Gubarev)¿Í ¿¡´Ï¿ÀƼ³ª(Elena Enioutina)´Â ÀÌÈÄ ¾à°£ÀÇ ¼Ö¶ó´ÑÀ» Åõ¿©Çϸé Áã¿¡ »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀÌ °¨¿°µÇ´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇß´Ù. ¶ÇÇÑ Çѹø Á¢Á¾ÇÏ¸é ±× È¿·ÂÀÌ 2ÁÖÀÏ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÈ´Ù´Â »ç½Çµµ ¹ß°ßÇß´Ù. ¹Ý´ë·Î ¼Ö¶ó´ÑÀ» Á¢Á¾¹ÞÁö ¸øÇÑ Áã´Â »ì¸ð³Ú¶ó±Õ¿¡ °¨¿°µÇÀÚ 4ÀÏ ÈÄ Á×¾ú´Ù. »ç½Ç ¼Ö¶ó´ÑÀº ¼¼±Õ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾Æ¹«·± È¿°ú°¡ ¾ø´Ù. Áï ¼Ö¶ó´ÑÀº Ç×»ýÁ¦°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ´ÜÁö ü³»ÀÇ ¸é¿ª°è¸¦ µ½´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. ±× ¸ÅÄ¿´ÏÁòÀº ¾ÆÁ÷ ¿ÏÀüÈ÷ ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¾Æ¹«Æ° ¼Ö¶ó´ÑÀÌ Åõ¿©µÈ ÁãÀÇ Ç÷¾×¿¡´Â ¾ÆÁ÷ ±× Á¸Àç°¡ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº È­ÇÕ¹°ÀÌ ÀÖ°í ±×°ÍÀÌ ¼¼±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÏÀ» µ½´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.

°ú°Å¿¡´Â °¥±â´Á´ë, ºñºñ, ÄÚ»Ô¼Ò¿Í °ïÃæ¿¡ À̸£±â±îÁö ¼ö¸¹Àº µ¿¹°µéÀÌ ¿Ö Á¤±âÀûÀ¸·Î À¯µ¶ÇÑ °¡Áþ¼Ó ½Ä¹°À» ¸Ô´ÂÁö ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¼³¸íÇÏÁö ¸øÇß´Ù. ¼Ò·®ÀÇ À¯µ¶¼º ¹°ÁúÀÌ Åõ¿©µÇ¸é ¸é¿ª°è°¡ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ ±× ±â´ÉÀÌ È°¼ºÈ­µÈ´Ù. È£¸£¸Þ½Ã½º È¿°ú(¾Æ·¡¿¡ µû·Î Á¤¸®)°¡ ±× ¿¹´Ù. ÇÑ °¡Áö À¯µ¶¹°ÁúÀÌ È£¸£¸Þ½Ã½º È¿°ú¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´Ù¸¥ À¯µ¶¹°Áúµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÏ °ÍÀÌ´Ù. È£¸£¸Þ½Ã½º È¿°ú´Â ¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ °Ç°­¿¡¼­ Áß¿äÇÑ À§Ä¡¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´ÂÁöµµ ¸ð¸¥´Ù.

º¸Åë ½Ä¹°Àº ³¿»õ·Î Ãʽĵ¿¹°¿¡°Ô¼­ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÏÁö¸¸ ±×°ÍÀÌ ÅëÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ¸ÀÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ È­Çй°Áú·Î °¡Àå ¸ÕÀú ¾Ë·ÁÁø Ÿ´Ñ(tannin)Àº ÀÏÂïÀÌ ½Ä¹°ÀÌ °ø·æ¿¡ ´ëÇ×ÇØ »ç¿ëÇß´ø ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¼ö·Å¼º(â¥Ö°àõ)ÀÌ ±Øµµ·Î °­ÇÑ Å¸´ÑÀ» ¼·ÃëÇϸé Çô¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ ÀâÈú Á¤µµ·Î ÀÔ°ú ¸ñ±¸¸Û¿¡ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¸·¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¹° ü³»¿¡¼­ Áß¿äÇÑ ¼ÒÈ­ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹Ì»ý¹°°ú È¿¼ÒÀÇ È¯°æÀ» ±Þ°ÝÈ÷ º¯È­½ÃÄÑ ¼ÒÈ­¸¦ ¾î·Æ°Ô ¸¸µç´Ù. ±×·¡¼­ Ãʽĵ¿¹°Àº Ÿ´ÑÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÑ ½Ä¹°À» ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î Ÿ´ÑÀº ¼³»ç¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í »ì±Õ, Ç×±Õ, ±¸Ãæ È¿°ú¸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

ºÎÂ÷Àû È­Çй°ÁúÀÌ ½Ä¹°ÀÌ ¸¸µé¾î³»´Â À¯ÀÏÇÑ ÀǾàÇ°Àº ¾Æ´Ï´Ù. ½Ä¹°ÀÇ ÁÖ¿ä ½ÅÁø´ë»ç¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¸î¸î È­Çй°Áúµµ µ¿¹°ÀÇ °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ³ª¾Æ°¡ »ì¾Æ ÀÖ´Â À¯±âü¸¸ÀÌ Ãµ¿¬ ÀǾàÇ°À» ¸¸µå´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¶ó Èë¿¡µµ À¯¿ëÇÑ È­Çй°ÁúÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ¹Ì»ý¹°ÀÌ »ì°í ÀÖ´Ù. õ¿¬ ÀǾàÇ°Àº ½Ä¹°¿¡°Ô¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¸ÔÀ̻罽ÀÇ ÃÖ»óÃþ¿¡ ¼ÓÇÏ´Â À°½Äµ¿¹°µµ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ÔÀÌ¿¡¼­ È¿´ÉÀÌ °­ÇÑ ¾àÇ°À» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

µ¿¹°À» °üÂûÇÒ ¶§ Á¾Á¾ µ¿¹°ÀÌ ¿µ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ·Á°í ¸Ô´ÂÁö, ¾Æ´Ï¸é ¸öÀÌ ¾ÆÆÄ ¾àÀ¸·Î ¼·ÃëÇÏ·Á´Â °ÍÀÎÁö ±¸ºÐÇϱ⠾î·Á¿ï ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ±¸ºÐÀÌ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯´Â ±×°ÍÀ» ±¸ºÐÇÏ·Á´Â »ç½Ç ÀÚü°¡ ÀÎÀ§ÀûÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. À½½Ä°ú ¾àÇ°Àº ¿¬¼Ó¼±»ó¿¡¼­ ÀÌÇصǾî¾ß ÇÑ´Ù. ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î¼­ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â ÀÌÀ¯¿Í ¿µ¾çÀº ¾øÁö¸¸ º´À» Ä¡·áÇϰųª ¿¹¹æÇÒ ¸ñÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ÀÌÀ¯°¡ ¼­·Î ´Ù¸¥ ¾ç³¡¿¡ ÀÖ´Ù. ¾ß»ýµ¿¹°ÀÌ ¹«¾ð°¡¸¦ ¸Ô´Â ÇàÀ§´Â ÀÌ »çÀÌÀÇ ¾îµò°¡¿¡ ³õÀÌ°Ô µÈ´Ù.

´Ù¾çÇÑ µ¿¹°ÀÇ ½Ä½À°ü¿¡µµ ÇÑ °¡Áö °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö°ú ¹°À» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. µ¿¹°ÀÇ ¸ÔÀÌ´Â ±× µ¿¹°ÀÇ È¯°æ¿¡ ÀûÇÕÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾çÀº Ç®À» ¸Ô°í Ç¥¹üÀº °í±â¸¦ ¸ÔÁö¸¸, ȯ°æÀÇ º¯È­¿¡ µû¶ó À̵éÀÇ Çൿ ¾ç½Äµµ Å©°Ô ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

½Ä¹°¿¡¼­ ¾ò´Â ¾à¹°Àº °³º° ÀǾàÇ°ÀÇ ¼ººÐó·³ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½Ä¹°¿¡¼­ ¾ò´Â ¾à¹°Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÅÁø´ë»ç¸¦ º¯È­½ÃÅ°¸ç È£¸£¸ó ü°è¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖ´Ù. È¥ÇÕµÈ ¼ººÐÀº ¼­·ÎÀÇ ¼ººÐÀ» °­È­½ÃÅ°°Å³ª ¾àÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ÀûÀº ¾çÀÌ¶óµµ °­·ÂÇÑ È¿°ú¸¦ ³»´Â °¡ ÇÏ¸é ¸¹Àº ¾çÀÌ¶óµµ ÀüÇô È¿°ú¸¦ ³»Áö ¸øÇÑ Ã¤ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


*È£¸£¸Þ½Ã½º È¿°ú("µ¿¹°Àº ¾î¶»°Ô À¯µ¶¹°Áú¿¡ ´ëóÇϴ°¡" Áß¿¡¼­)

19¼¼±â ¸»¿¡ ¹ß°ßµÈ À¯µ¶¼ºÀÇ ÇÑ °¡Áö ƯÀÌÇÑ Á¡Àº È£¸£¸Þ½Ã½º(hormesis)¶ó´Â Çö»óÀÌ´Ù. È£¸£¸Þ½Ã½º Çö»óÀ̶õ µ¿¹°ÀÌ ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀÇ µ¶¿¡ ³ëÃâµÇ¾úÀ» ¶§ ±×°ÍÀÌ ÀÏÁ¾ÀÇ ÃËÁøÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â Çö»óÀÌ´Ù. ÃËÁøÀÛ¿ë¿¡´Â ¼ºÀå ÃËÁø ¹× ´Ù»ê, ¼ö¸í ¿¬Àå µîÀÌ ÀÖ´Ù. È£¸£¸Þ½Ã½ºÀÇ Á¤È®ÇÑ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀº ¾ÆÁ÷ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¾Æ¸¶ ÀûÀº ¾çÀÇ µ¶ÀÌ µ¿¹° ü³»ÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» ±³¶õÇÏ°í ±×°ÍÀ» º¹±¸ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÃøµÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ °Ç°­¿¡¼­ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷ ±× ´ëºÎºÐÀÇ °¡Á¤ÀÌ ¾Ë·ÁÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.


crystalcats.net



    

 




57
 °¡°ÝÀÌ ½Ñ »ç·á´Â ´ë·®»ý»êÀÇ ´öÅÃ? & »ç·áÀÇ ¿øÀç·á

2004/01/30 9772
56
 °í¾çÀÌ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â... ¹Ý·Á µ¿¹°ÀÇ ¸¸¼º Áúȯ [1]

2004/02/01 8277
55
 °í¾çÀÌÀÇ ÇǺκ´ Ä¡·áÇϱâ-Ȧ¸®½ºÆ½ ÄɾîÀÇ °üÁ¡¿¡¼­(¾÷µ¥ÀÌÆ® Áß)

2004/02/01 14625
54
 °í¾çÀÌÀÇ Çൿ ¾ð¾î [1]

2004/02/02 8770
53
 °³¿Í °í¾çÀÌÀÇ Ã¤½Ä [15]

2004/02/04 12835
52
 ±¤¿ìº´°ú Á¶·ùµ¶°¨ÀÌ °æ°íÇÏ´Â °Í

2004/02/04 9025
51
 ¸¸¼º½ÅºÎÀüÁõ - Ȧ¸®½ºÆ½ ÄɾîÀÇ °üÁ¡ [2]

2004/02/09 30866
50
 ÀÚ¿¬½Ä üÇè±â

2004/02/15 7967
49
 °³¿Í °í¾çÀÌÀÇ ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ

2004/02/16 11010
*
 °í¾çÀÌ ÀÚ¿¬½Ä °Ç»ç·á ¸¸µé±â(°è¼Ó ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÊ) [19]

2004/02/16 16990
47
 µ¿¹°µéÀ» À§ÇÑ ¾Æ·Î¸¶¿ä¹ý[ÇǺκ´&º´¿ø Á¤º¸] [2]

2004/02/20 8275
46
 »ç·áÀÇ ¼ººÐ( Ingredient list ) ¿¡¼­ ÇÇÇØ¾ß ÇÒ ¼ººÐµé [2]

2004/02/20 13406
45
 »ç·á ·¹À̺íÀÇ ÀÌÇØ

2004/02/20 9143
*
 [¼öÁ¤µÊ]°í¾çÀÌ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐ

2004/02/24 23303
43
 ºñŸ¹Î A¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á¸ðÀ½

2004/02/24 10941
42
 ºñŸ¹Î E ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ·á¸ðÀ½

2004/02/27 11218
41
 À½½ÄÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â »çÀÌÆ®

2004/02/27 10419
40
 ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ Çѹæ¼öÀÇÇÐÀÌ~~ [3]

2004/04/06 8938
39
 ¿¹¹æ¹ýÁ¾À» ¸Å³â ÇØ¾ß Çϴ°¡?

2004/04/19 11007
38
 µ¿¹° À±¸® : µ¿¹°±Ç°ú µ¿¹° º¹Áö

2004/04/22 15400
37
 [Ä¡·á½Ä]ºÏ¾î±¹ ¸¸µé±â

2004/04/29 10724
36
 [ÀÚ¿¬½Ä]¿µ¾çµë»Ò »õ¿ì°¡·ç ¸¸µé±â

2004/05/09 8295
35
 Àß ¾Ë·ÁÁöÁö ¾ÊÀº °í¾çÀÌÀÇ ¼º°Ý Àå¾Öµé [2]

2004/05/12 24953
34
 [ÀÚ¿¬½Ä ¿µ¾ç Á¤º¸] ºÒÆ÷È­Áö¹æ»ê/ÁøÈë/²É°¡·ç/ÇØÃÊ

2004/05/20 12241
33
 ¾ß»ýµ¿¹°ÀÇ °Ç°­ À¯Áö

2004/05/20 9374

 ½Ä¹°ÀÇ µ¶¼º ¼ººÐµµ ¾àÀÌ µÈ´Ù.

2004/05/20 10692
31
 ±× ¿Ü ¾ß»ýµ¿¹°µéÀÇ ÀÚ°¡Ä¡·á¹ý

2004/05/20 26334
30
 (¾ß»ýµ¿¹°µéÀÇ)±â»ýÃæÀÇ ÀÚ°¡ Ä¡·á

2004/05/20 9736
29
 Å丶Åä´Â °í¾çÀÌ¿¡°Ô À§ÇèÇÑ°¡?

2004/05/22 15363
28
 [ÀÚ¿¬½Ä]ÀÚ¿¬½Ä °ÇÁ¶»ç·á µÎ¹ø° [5]

2004/05/24 11303
27
 [ÀÚ¿¬½Ä] ÇÕ¼º ºñŸ¹Î°ú õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀÇ Â÷ÀÌ

2004/05/28 11313
26
 °í¾çÀÌÀÇ ½ÅÀå °á¼®°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý(¼öÁ¤µÊ)

2004/05/29 62353
*
 ÀÚ¿¬½Ä °Ç»ç·á ¿µ¾ç ºÐ¼® ¼³¸í(»ýÀ°½Ä°ú ºñ±³. ¼ö½Ã·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÊ) [3]

2004/06/05 16310
24
 ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ °üÀý¿°-Ȧ¸®½ºÆ½ ÄɾîÀÇ °üÁ¡

2004/06/15 9616
23
 ÇÑÀÇ ¼öÀÇÇÐÀÇ °¡´É¼º.-ÇǺκ´ À̾߱â.

2004/06/19 8883
22
 ¸ñÃʾ×À¸·Î ÇǺκ´ Ä¡À¯Çϱâ

2004/06/25 16755
21
 ³óÀÛ¹°°ú ÀÌÀÍ(³ó¾÷ ½Ä¹ÎÁÖÀÇ ºñÆÇ)

2004/06/29 7738
20
 ¾ËÆÈÆÄ ±â¸£±â [1]

2004/07/23 9758
19
 [Æß]»õ½Ï ä¼Ò

2004/07/25 10537
18
 ¡°À°½Ä ÁÙ¿©¾ß ¹° ºÎÁ· ¸·´Â´Ù¡±

2004/08/24 8806
[1] 2 [3]
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by Headvoy
crytstalcats.net since 2003.02