Ȩ º°¸¶³à À¥·Î±× ¾ß¾ß À¥·Î±×
±×¸²

»çÁø

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

°í¾çÀÌ¿Í Àΰ£À» À§ÇÑ À½½Äµé

´Ù¸¥ »çÀÌÆ®

À̰÷¿¡ ÀÖ´Â ±×¸²°ú »çÁøÀº
¸ðµÎÀÇ Áñ°Å¿òÀ» À§Çؼ­¶ó¸é
¸¶À½²¯ ÆÛ°¡¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ »ó¾÷Àû ¿ëµµ·Î
»ç¿ëÇØ¼± ¾ÈµË´Ï´Ù.
crystalcats.net since 2003.02
yayar@ÇѸÞÀÏ.³Ý

ÀÌ È¨ÆäÀÌÁö´Â ¿î¿µÀÌ ÁߴܵǾú½À´Ï´Ù. »õ ÁÖ¼Ò·Î µé¾î¿À½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. (±Û Àбâ´Â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)http://www.crystalcats.net/tt

À̰÷ÀÇ ±Û°ú »çÁøÀº »ó¾÷ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ÇÑ ¸¶À½²¯ ÆÛ°¡¼Åµµ µË´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ÆÛ°¡½Ã´Â °÷¿¡ Ãâó´Â ¹àÇô ÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.
ƯÈ÷, ¸ô»ó½ÄÇÑ 3·ùÀâÁö ¿ù°£ petlove Á¢±Ù ±ÝÁö!!!


0
Total 97 articles, 3 pages/ current page is 1
   

 

  View Articles
Name  
    
Homepage  
   http://www.crystalcats.net
Subject  
   °í¾çÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº ä¼Ò&°úÀÏ
´ÙÀ½ ³ÉÀ̳׿¡ ¿µÄ¹´ÔÀÌ ¿Ã·ÁÁֽŠÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.

±×µ¿¾È ÀÚ¿¬½ÄÀ» ÇØ¸ÔÀ̸鼭µµ Ȥ½Ã ºÎÁ·ÇÑ°Ô ÀÖÀ»±î, °Ç°­¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â°Ç ¾Æ´Ò±î °ÆÁ¤À» ¶³ÃĹö¸±¼ö ¾ø¾ú´Âµ¥ ÀÌ Á¤º¸¸¦ º¸´Ï ¸¹Àº ºÎºÐ ¾È½ÉÀÌ µÇ´Â±º¿ä. ^^ ÀÚ¿¬½ÄÀº °è¼ÓµÈ´Ù~~

-----------------------------------------------------------------

°£½ÄÀÇ ±âº»°³³äÀº ¼¶À¯ÁúÀ̳ª ÆÄ±«°¡ ½¬¿î °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÇ º¸ÃæÀÌ´Ù.
À°·ù¸¦ °£½ÄÀ¸·Î °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÀÈ÷·Á »ç·á¿¡ ÀÇÇÑ ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÇ ¹ë·±½º¸¦ ±ý ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÑ´Ù.


* ¿ÀÀÌ

ÈǸ¢ÇÑ ¼öºÐ °ø±Þ¿øÀ¸·Î ½ÅÀå°è ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °í¾çÀÌ¿¡°Ô´Â ƯÈ÷ ±ÇÀå ½ÄǰÀÌ´Ù. ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Àû´çÇÑ µÎ²²¿Í Å©±â·Î Àß¶ó »ç·á¿¡ ¼¯¾î Áְųª °£½ÄÀ¸·Î °ø±ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


* ¸¶´Ã

ÀǾÆÇÏ°Ô ¿©±âÁú ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¸¶´ÃÀº °í¾çÀÌ¿¡°Ô ¸Å¿ì ÁÁÀº ½ÄǰÀÌ´Ù.
¸¶´ÃÀº ºñŸ¹Î B ¿Í CÀÇ °ø±Þ¿øÀ¸·Î ÇǸ¦ ¸¼°Ô Á¤È­½Ã۸ç ü³»ÀÇ Æ÷µµ´ç °úÀ׸¦ ¹æÁöÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ Ç÷¾×À» ±â»ýÃæµéÀÌ ½È¾îÇÏ´Â ¸ÀÀ¸·Î ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¾î¹ø Á¤µµ »ç·á¿¡ ¼¯¾î ¸ÔÀÌ¸é º­·è ÅðÄ¡¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
°üÀý¿°À¸·Î °í»ýÇÏ´Â °í¾çÀÌ¿¡°Ôµµ ¸¶´ÃÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
½Å¼±ÇÑ ¸¶´ÃÀ» °ö°Ô ´ÙÁ® »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.
¸¶´ÃÀ» ¸Ô°í ³­ °í¾çÀÌÀÇ ±¸Ã븦 ¿ÏÈ­ÇÏ·Á¸é ¸¶´Ã°ú ÇÔ²² ÆÄ½½¸®¸¦ ÇÔ²² ´ÙÁ® ¼¯´Â´Ù.


* ÀÚÁÖ°³ÀÚ¸® »õ½Ï ( alfalfa sprout )

ºñŸ¹Î A,B,C,D,E,KÀÇ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù.
°Ç°­ ½Äǰ Ãë±ÞÁ¡¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¾¾¾ÑÀ» »ç´Ù Á÷Á¢ Àç¹èÇÏ¸é ½Å¼±µµ¸é¿¡¼­ ´õ¿í ¿ì¼öÇÏ´Ù.
°ö°Ô ´ÙÁ®¼­ »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.


* ´ç±Ù

°í¾çÀÌ´Â ºñ·Ï ü³»¿¡¼­ º£Å¸ Ä«·Îƾ ¼ººÐÀ» ºñŸ¹Î A·Î º¯È¯½ÃŰÁö´Â ¸øÇÏÁö¸¸ ¾à°£¾¿ »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁÖ¸é Àå³»ºÎ û°áÀ¯Áö¸¦ À§ÇÑ ¼¶À¯ÁúÀ» º¸ÃæÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ÕÁú½Ã ±×´ÙÁö ´õ·´Áö ¾Ê´Ù¸é ¹®Áú·¯ ¾Ä¾î³»±â¸¸ ÇÏ°í ²®ÁúÀº ¹þ±âÁö ¾Êµµ·ÏÇÑ´Ù. ´ç±ÙÀÇ ¿ÜÇÇ¿¡ ¿µ¾çºÐÀÌ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


* ºñŸ¹Î C (Á¤Á¦)

¸ÕÀú ºñŸ¹Î CÀÇ Åõ¿©°¡ ÇöÀçÀÇ °Ç°­ »óųª ¿µ¾ç ¹ë·±½º¿¡ ¿µÇâÀÌ ¾ø´ÂÁö ¼öÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇÑ ´ÙÀ½ 100mgÁ¤ÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ ±¸ÀÔÇÑ´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ÅÀÏ °ø±ÞÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ¸¸ç ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ¾î¹ø Á¤µµ ÇѾËÀ» À¸±ú¿¡ »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.
¿©ÇàÀ» ÇØ¾ß Çϰųª º´¿ø¿¡ ´Ù³à¿À´ÂµîÀÇ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â »óȲÀ϶§ °ø±ÞÇÏ¸é ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.(À½½Ä¿¡ ¼¯Áö ¾Ê°í ¹Ù·Î °ø±ÞÇÏ¸é °­ÇÑ »ê¿¡ ÀÇÇØ Çô¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ´Ù.)

## ´ÙÀ½ÀÇ ±Ûµµ ÇÔ²² ÀÐ¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
"°í¾çÀÌÀÇ ½ÅÀå °á¼®°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý(Ŭ¸¯ÇϽʽÿÀ.)" Áß¿¡¼­ 'ºñŸ¹Î C'¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐ

* Å丶Åä Á꽺

ºñŸ¹Î C¿Í ¼öºÐÀÇ °ø±Þ¿øÀ¸·Î ¸Å³¢¸¶´Ù 1 Ƽ½ºÇ¬¾¿ »ç·á¿¡ ¼¯¾î ¸ÔÀÌ¸é ¼Òº¯ÀÇ »ê¼ºÈ­¸¦ ¹æÁöÇÏ¿© ¿ä·Î °á¼® ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

## ´ÙÀ½ÀÇ ±Ûµµ ÇÔ²² ÀÐ¾î º¸½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
"Å丶Åä´Â °í¾çÀÌ¿¡°Ô À§ÇèÇѰ¡?(Ŭ¸¯!)"

* ºê·ÎÄݸ®

ºñŸ¹Î C ¿Í E,Ä®½·,Ä®·ý,öºÐÀ» º¸ÃæÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÍÈùÈÄ ´ÙÁ®¼­ »ç·á¿¡ ¼®¾îÁØ´Ù.


* ±×¸° ºó ( green bean )

ÀÍÈùÈÄ ¸î°³¸¦ ´ÙÁ®¼­ »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.
¾¾°¡ ÅÍÁ® ³ª¿ÃµíÀÌ º¸ÀÌ´Â °ÍÀº ³Ê¹« Áú°Ü¼­ °í¾çÀ̰¡ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.


* ¾Æ¿íÄá ( lima bean )

¹Ýµå½Ã ÀÍÈùÈÄ »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.


* ¿ÏµÎÄá

ÀÍÇô¼­ »ç·á¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.


* »ø·¯¸® ( celery )

¾ÆÁÖ Àß°Ô ´ÙÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ±ä ¼¶À¯Áú ºÎºÐÀÌ ¸ñ¾È¿¡ °É¸±¼ö ÀÖ´Ù.


* ¾Æ½ºÆÄ¶ó°Å½º

¼¶À¯ÁúÀÌ ±æ°í Áú±ä ºÎºÐÀ̳ª ½Ãµç°ÍÀº ÇÇÇÑ´Ù.


* ¸Ó½ºÅ©¸á·Ð

°¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄǰÀÌ´Ù.


---Âü°í ¼­Àû---

Cat Love by Pam Johnson



-CRYSTALCATS.net


    
¹Â&ÁØ ¿À¿ì! ¿ì¸® ¹Â°¡ ¿ÀÀ̸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥! 2003/12/28
¿ÀÀÌ´Â ´Ùµé ÁÁ¾ÆÇϳª ºÁ¿ä. °í¾çÀ̰¡ ¿ÀÀÌ Àß ¸Ô´Â´Ù´Â ¸»Àº ¸¹ÀÌ µé¾ú°Åµç¿ä. ¹Ý°©½À´Ï´Ù. ¹Â&ÁØ´Ô 2003/12/28  
°íµî¾î ¸¶´Ã¿¡ ´ëÇØ¼­´Â ÀǰßÀÌ ºÐºÐÇÑ °Í °°³×¿ä. ¾îµð¼­´Â Àý´ë ¾ÈµÈ´Ù°í Çϰí, ¶Ç ÀÎÅÍ³Ý º¸´Ï±î ¸¶´Ã Áßµ¶¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⵵ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. À½... ½¬¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï³×¿ä. 2004/02/03
º°¸¶³à ³×, ¸¶´Ã¿¡ ´ëÇØ¼± ¸»µéÀÌ ¸¹Áö¿ä. ÇÏÁö¸¸ ´ëºÎºÐÀÇ Çãºê Ä¡·á»çµéÀÌ µ¿¹°µé¿¡°Ô ¸¶´ÃÀÌ µé¾î°£ ó¹æÀ» ³»¸®°í ÀÖ°í ÇǺκ´À̳ª ±â»ýÃæ, º­·èµîÀÇ ¹®Á¦µéÀ» ÇØ°áÇϴµ¥ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀ» º¸ÀδٰíÇØ¿ä. °æÇèµéÀÌ ½×À̰í ÀÖ´Â ¸¸Å­, Àú´Â ¸¶´ÃÀÌ µ¿¹°µéÀÇ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¹Ï°íÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶´ÃÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº »ç½Ç ±âÁ¸ÀÇ ¼öÀÇ»çµéÀ̱⵵Çϱ¸¿ä. ±×µéÀº µ¿¹°µéÀ» À§ÇÑ Çãºê»ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ Áö½Ä°ú °æÇèÀÌ Àü¹«ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï±î? 2004/02/04
³ÊºÎ¸® ¿ì¸® ¾Æ·Î¸®´Â Âü¿Ü¸¦ ¹«Áö¹«Áö¹«Áö~ ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. Âü¿Ü¶û ¿ÀÀ̶û ºñ½ÁÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á³ª? ¤»¤»¤» 2004/08/19

 




*
 °í¾çÀÌ ¹äÀÇ Á¾·ù¿Í Â÷ÀÌ

2004/11/23 11818
*
 ÀÚ¿¬½Ä °Ç»ç·á ¿µ¾ç ºÐ¼® ¼³¸í(»ýÀ°½Ä°ú ºñ±³. ¼ö½Ã·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÊ) [3]

2004/06/05 15688
*
 [¼öÁ¤µÊ]°í¾çÀÌ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐ

2004/02/24 21881
*
 °í¾çÀÌ ÀÚ¿¬½Ä °Ç»ç·á ¸¸µé±â(°è¼Ó ¾÷µ¥ÀÌÆ® µÊ) [19]

2004/02/16 16306
*
 °í¾çÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº ä¼Ò&°úÀÏ [5]

2003/11/27 10875
*
 ¾Ö¿Ïµ¿¹° »ç·á´Â ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î Áö´Â°¡.

2004/01/28 12149
*
 »ç·á´Â ¹«¾ùÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â°¡? [2]

2003/12/04 14049
*
 Ã¤½ÄÇÏ´Â ¾Ö¿Ïµ¿¹°[ä½Ä»ç·áȸ»ç¸ñ·ÏÃß°¡]

2003/12/28 10424
*
 Áý¿¡¼­ ¸¸µç °­¾ÆÁö »ç·á (°ÇÁ¶)[´õ½ºÆ¼¸¾] [11]

2003/12/29 11960
*
 [ÀÚ¿¬½Ä]³ÉÀ̵éÀ» À§ÇÑ ÀÚ¿¬½Ä µÎ¹øÂ° [3]

2003/12/31 9908
*
 [ÀÚ¿¬½Ä]³ÉÀ̵éÀ» À§ÇÑ ÀÚ¿¬½Ä~ [12]

2003/02/26 15588
86
 ½ºÆ®·¹½º°¡ °í¾çÀÌ ¹æ±¤¿°ÀÇ ÁÖ ¿øÀÎ

2005/02/16 11690
85
 °í¾çÀÌ¿Í ½Ä¹°¼º À½½Ä(ÁַΠź¼öÈ­¹°ÀÇ ¼ÒÈ­¿Í °ü·ÃÇÏ¿©)

2005/02/13 11290
84
 Áö¹æ»ê

2005/02/13 8782
83
 »À¸¦ ÀÚ¿¬½Ä Àç·á·Î »ç¿ëÇÒ ¶§...

2005/01/03 9424
82
 °í¾çÀÌÀÇ ¹æ±¤¿°

2004/12/11 17694
81
 ¼öÀÔ Kelp, Dulse ºÐ¸»°ú ±¹»êÇØÁ¶·ùÀÇ ¿µ¾ç ¼ººÐ ºñ±³

2004/11/11 11425
80
 [Æß]±æ³ÉÀÌ °üÂû ±â·Ïµé

2004/10/26 8898
79
 ½ÄÀç·áµéÀÇ Ä®½·, ÀÎ ÇÔÀ¯·® [1]

2004/10/25 17046
78
 °í¾çÀÌ ¿ä¸®¸¦ Àß ¸¸µå´Â ¹æ¹ý(À°½ÄÆ÷ÇÔ)

2004/10/16 14900
77
 [ÀÚ¿¬½Ä]°¡Á¤½ÄºÐÅõ±â - ¿ì¸®ÁýÀÇ ·¹½ÃÇÇ(ÀϺ»)

2004/10/16 9330
76
 °³¹ÚÇÏ

2004/10/12 10489
75
 [Æß]¿°ºÐ, Ä«ÆäÀÎ, ¹°À» ºñ·ÔÇÑ °í¾çÀÌ ¿µ¾ç¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ±Û

2004/10/09 9140
74
 ÀÚ¿¬½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¼öÀÇ»çÀÇ Àǰß

2004/10/09 16395
73
 ±ú¸ù´ÔÀÇ ÀÚ¿¬½Ä °ÇÁ¶»ç·á ù¹øÂ°

2004/10/08 8981
72
 doors´ÔÀÇ ÀÚ¿¬½Ä

2004/09/13 8286
71
 ³Ä¿Ë¸¶¸¶´ÔÀÇ (À°·ù°¡ Æ÷ÇÔµÈ)ÀÚ¿¬½Ä ¹× »ý½Ä ·¹½ÃÇÇ

2004/09/04 8742
70
 ¡°À°½Ä ÁÙ¿©¾ß ¹° ºÎÁ· ¸·´Â´Ù¡±

2004/08/24 8424
69
 [Æß]»õ½Ï ä¼Ò

2004/07/25 10055
68
 ¾ËÆÈÆÄ ±â¸£±â [1]

2004/07/23 9218
67
 ³óÀÛ¹°°ú ÀÌÀÍ(³ó¾÷ ½Ä¹ÎÁÖÀÇ ºñÆÇ)

2004/06/29 7287
66
 ¸ñÃʾ×À¸·Î ÇǺκ´ Ä¡À¯Çϱâ

2004/06/25 16269
65
 ÇÑÀÇ ¼öÀÇÇÐÀÇ °¡´É¼º.-ÇǺκ´ À̾߱â.

2004/06/19 8482
64
 ¹Ý·Áµ¿¹°ÀÇ °üÀý¿°-Ȧ¸®½ºÆ½ ÄɾîÀÇ °üÁ¡

2004/06/15 9194
63
 °í¾çÀÌÀÇ ½ÅÀå °á¼®°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ý(¼öÁ¤µÊ)

2004/05/29 61103
62
 [ÀÚ¿¬½Ä] ÇÕ¼º ºñŸ¹Î°ú õ¿¬ ºñŸ¹ÎÀÇ Â÷ÀÌ

2004/05/28 10807
61
 [ÀÚ¿¬½Ä]ÀÚ¿¬½Ä °ÇÁ¶»ç·á µÎ¹øÂ° [5]

2004/05/24 10676
60
 Å丶Åä´Â °í¾çÀÌ¿¡°Ô À§ÇèÇѰ¡?

2004/05/22 14875
59
 (¾ß»ýµ¿¹°µéÀÇ)±â»ýÃæÀÇ ÀÚ°¡ Ä¡·á

2004/05/20 9279
58
 ±× ¿Ü ¾ß»ýµ¿¹°µéÀÇ ÀÚ°¡Ä¡·á¹ý

2004/05/20 25844
1 [2][3]
Copyright 1999-2023 Zeroboard / skin by Headvoy
crytstalcats.net since 2003.02